Chocolate and Banana Malt
/Chocolate and Banana Malt Recipe
Ingredients
- 2 tablespoon sbeetener
- 1 tablespoon malted milk powder
- 1 medium Banana, pealed
- 1 tablespoon cocoa powder
- 1½ cups chilled reduced fat milk
- Ice
Nutritional Facts
- Calories, 172.5
- Fat, 3.3g
Saturated, 1.9g
Unsaturated, 1.4g - Protein, 8.2g
- Carbohydrates, 30.4g
Dietary Fiber, 2.3g - Cholesterol, 9mg
*per serving
Preparation
- Place sweetner, malted milk powder, banana, cocoa powder, reduced fat milk and ice into a blender glass.
- Blend until smooth.
- For a sweeter version, increase Zsweet® to taste.
- If desired, top each with a little whipped cream.
Servings
Serves: 2; Serving Size: 9 ounces
Malteada de Chocolate y Bananas Recita
Ingredientes
- 2 cucharadas de endulzante
- 1 cucharada de leche malteada en polvo
- 1 banana mediana pelada
- 1 cucharada de chocolate en polvo
- 1½ taza de leche descremada fría Hielo
Información Nutricional
- Calorías, 172.5
- Grasa, 3.3g
Saturada, .8g
Desaturadas, 1.9g
Poliinsaturado, 1.4g - Proteínas, 8.2g
- Carbohidratos, 30.4g
contenido de la fibra diaria recomendada,2.3g - Colesterol, 9mg
*por una ración
Preparación
- ) Colocar endulzante, leche malteada en polvo, banana, chocolate en polvo, leche descremada y hielo en una batidora. 2) Batir hasta que no queden grumos. 3) Para endulzar aún más, agregar más Zsweet®. 4) Si lo desea, decore con crema batida en la cima.
Porciónes
Porciones: 2; Tamaño de la Porción: 9 onzas